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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)數(shù)九寒天如何養(yǎng)生俗話說“數(shù)九寒天”，這幾天氣溫屢創(chuàng)新低，如何在這么冷的天氣中做好對(duì)身體的保養(yǎng)呢?今天，圣美孚小編就來談?wù)勥@個(gè)問題。一、重視對(duì)腎的保護(hù)。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“冬不藏精，春必病溫”，因此，冬季是固腎的時(shí)節(jié)。尤其是在數(shù)九寒天中，要避免過度勞累，少飲酒、少性事，來減少腎精的虧損。另外，要多食些蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛肉、羊肉等。二、養(yǎng)心安神是關(guān)鍵。冬季要保持心神飽滿，除了保證充足的睡眠外，多食些蓮子、百合等清心安神的食物，您的精神也會(huì)更加充沛。三、注意保暖。千...

冬天如何從中醫(yī)學(xué)的角度保養(yǎng)身體現(xiàn)在每年的冬季都異常寒冷，如何在越來越嚴(yán)寒的天氣中保養(yǎng)好身體，保證自己的身體健康，今天就來聊聊這個(gè)問題。中醫(yī)學(xué)講究保養(yǎng)身體講究的是日常起居。在冬天，傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為冬季充足的睡眠時(shí)間可以使人體養(yǎng)精蓄銳，增加陽氣的儲(chǔ)藏和陰精的儲(chǔ)備，從而達(dá)到身體“陽平陰秘，精神乃治”的理想狀態(tài)。另外，對(duì)精神的保養(yǎng)也是中醫(yī)學(xué)中冬季保養(yǎng)的重要方面。由于中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“寧靜為本，保養(yǎng)精神”，《皇帝內(nèi)經(jīng)》中也提到“使志若伏若匿，若有私意，若已又得”，這些都強(qiáng)調(diào)的是冬季精神狀態(tài)上要...

人們常說體質(zhì)差容易生病，那么什么是體質(zhì)呢?就是身體強(qiáng)不強(qiáng)嗎?實(shí)際上體質(zhì)是一門比較復(fù)雜的學(xué)問，中醫(yī)上把易病體質(zhì)分為幾大種類，即是痰濕體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)，不同的體質(zhì)容易患上相對(duì)應(yīng)的病變，通過中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀的診斷，我們可以看到自己哪方面的薄弱，并及早預(yù)防和補(bǔ)充缺少的部分，使身體逐漸健康。痰濕體質(zhì)多濕邪困擾，體內(nèi)濕氣太多，容易發(fā)病和肥胖，像老年肥胖患者困擾于冠心病、糖尿病、風(fēng)濕等，就是這種體質(zhì)的影響，而氣虛體質(zhì)就更常見了，多以青少年為主，常見的鼻炎、咽炎、易累、困乏，就是氣虛的...

中醫(yī)治本是大家都知道的道理，中醫(yī)對(duì)比西醫(yī)，有著自己的歷史和系統(tǒng)的教學(xué)，但也存在著諸多不容忽視的問題。首先就是傳統(tǒng)教學(xué)方式存在局限性。師徒授受一直以來都是中醫(yī)傳承模式的主要教學(xué)方式，然而這種教學(xué)卻屬于一種個(gè)人的傳授（即一個(gè)師傅帶一個(gè)或多個(gè)徒弟）。雖然該教學(xué)方式的針對(duì)性及有效性較高，但人才培養(yǎng)確實(shí)效率低下、周期過長，再加上培養(yǎng)過程及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)具有一定的*性，這便導(dǎo)致該教學(xué)模式難以與當(dāng)今開放性、群體性的教學(xué)需求相適應(yīng)。其次，滿足不了社會(huì)化發(fā)展對(duì)學(xué)科綜合素質(zhì)的要求。在傳統(tǒng)中醫(yī)傳承教育中...

中醫(yī)和西醫(yī)的差別為何那么大？追根問底，就是觀念上的差別，本質(zhì)上就是*不同的方式，當(dāng)然目的都是治病，西醫(yī)講究認(rèn)知，用解剖刀、顯微鏡來看清人體的具體結(jié)構(gòu)，分析病因，找出對(duì)策，這就是西醫(yī)之道。中醫(yī)則截然不同，中醫(yī)講究陰陽平衡，這是自古以來我們老祖先總結(jié)出的，人體都是有陰陽兩分的，在健康狀態(tài)下是平衡的，一旦發(fā)生不均衡就會(huì)出現(xiàn)各種問題。中醫(yī)的這種陰陽學(xué)說，是經(jīng)過幾千年的臨床印證的，是有效的方式，即使有些方式到現(xiàn)在也沒辦法用科學(xué)來驗(yàn)證，但并不耽誤中醫(yī)的有效性。整體觀、人與外界的交互性，這...

中醫(yī)是我國zui能治療疾病的一種醫(yī)學(xué)，也是養(yǎng)生當(dāng)中zui有效的一種方式。中醫(yī)有“舌乃心，舌為胃之鏡，舌為脾之外候”之說。認(rèn)為心、肝、脾、胃、腎的“經(jīng)脈”皆通于舌，即所謂舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌兩邊屬肝膽，舌根屬腎。這些部位的相應(yīng)變化，是反映相關(guān)臟腑變化的一面“鏡子”。清明節(jié)氣過后，由于干熱風(fēng)頻頻、環(huán)境多“燥熱”，食物易于變質(zhì)，易誘發(fā)泄瀉。茲介紹三種常引發(fā)泄瀉的證型供參考，便于您應(yīng)急選藥自療。一、胃腸濕熱型：可有泄瀉、腹痛、墜肚感及發(fā)燒。舌苔多黃膩，舌體胖大?？蛇x服香連化滯丸...

在基于中醫(yī)脈象儀的研發(fā)基礎(chǔ)之上成功的研發(fā)出了性能更為全面的中醫(yī)綜合診斷設(shè)備“全自動(dòng)中醫(yī)脈象診斷系統(tǒng)”，大大改進(jìn)了中醫(yī)四診療法。今天我們要為大家介紹的是關(guān)于中醫(yī)舌像儀的古代發(fā)展簡史，舌診是中醫(yī)學(xué)中的一項(xiàng)寶貴財(cái)富，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。早在兩千多年前就有望舌診斷疾病的記載。巾醫(yī)經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有六十多處論及舌診的解剖、生理、病理等。東漢時(shí)期張仲景所著《傷寒雜病論》有24條論及舌質(zhì)、舌苔、味覺等，如：“病人胸滿，唇痿舌青……為有瘀血?！币陨嗲嘧鳛檠鲎C的重要依據(jù)，開創(chuàng)了中醫(yī)辨證...

如今人們對(duì)于養(yǎng)生比較重視，就出現(xiàn)了很多的中醫(yī)養(yǎng)生方法，相信大家有了解過傳統(tǒng)的中醫(yī)診斷法，中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀就起到了這樣的作用，在日常生活中可以檢測到空氣中的感染源。比如說痰濕體質(zhì)，在講痰濕體質(zhì)易得疾病之前，我們先來了解一下何為痰濕體質(zhì)呢？痰濕體質(zhì)的成因有先天遺傳，也有后天喜食肥甘醇酒，平時(shí)缺乏鍛煉，居住環(huán)境氣候潮濕，經(jīng)常暴飲暴食導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，水液代謝功能降低，脾胃虛損，痰多，胸悶。對(duì)于此類體質(zhì)的人群要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早起早睡身體好，吃完飯后不要躺在床上，收拾收拾碗筷，既做...